2024-04-28 今日の筋トレ&減量日記 減量日記 筋肉 今日は肩トレ&減量2日目。体重は83.6kgで昨日差△0.2kg。 肩トレは20kgダンベル初トライ‼️ #筋トレ#肩トレ#減量日記#エニタイムフィットネス ランキング参加中【公式】2023年開設ブログランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代ランキング参加中筋トレランキング参加中成長したい！
