2024-04-15 今日の筋トレ 筋肉 有酸素 今日は脚トレ。なんかハムが痛かったんで途中からストレッチに変更。ほいで、エアロバイク12分一本勝負。なんか、今日は汗だくになった… #筋トレ#脚トレ#ストレッチ#有酸素運動#エアロバイク#エニタイムフィットネス ランキング参加中【公式】2023年開設ブログランキング参加中はてなブログ同盟!初心者歓迎・なんでもOK!日記・雑記10・20・30・40・50・60代ランキング参加中筋トレ