進撃の『イソジ』

漢は50手前からだ!

今日の筋トレ

今日は胸トレと腹を軽く。
最後に読書しながらバイクで有酸素。
疲労を抜こう。

#筋トレ
#有酸素運動
#胸トレ
#エアロバイク
#エニタイムフィットネス