2024-04-09 今日の筋トレ 今日は胸トレと腹を軽く。最後に読書しながらバイクで有酸素。疲労を抜こう。 #筋トレ#有酸素運動#胸トレ#エアロバイク#エニタイムフィットネス ランキング参加中【公式】2023年開設ブログランキング参加中はてなブログ同盟!初心者歓迎・なんでもOK!日記・雑記10・20・30・40・50・60代ランキング参加中筋トレ