進撃の『イソジ』

漢は50手前からだ!

今日は有酸素

今日は1時間バイク有酸素。
ジンワリ汗かいた。
さぁ、帰ろう‼️

#有酸素運動
#エアロバイク
#エニタイムフィットネスf:id:tomokizm:20240326000536p:image
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