2024-02-21 今日の筋トレ 筋肉 今日は胸トレ。やっぱ定期的にやらないと重量落ちるな。あと、ちょびっとバイクで有酸素。今日も、やり切ったぞー‼️ #筋トレ#胸トレ#バイク#エニタイムフィットネス