今日は背中やろうとしたけど、マシンが一杯だったんで肩に変更。ショルダープレス多少重量上がってきた‼️ケガしないとやっぱイイね。 #筋トレ#肩トレ#エニタイムフィットネス

今日は脚トレ‼️ハック久しぶりにやったら腰が痛ス… #筋トレ#脚トレ#エニタイムフィットネス